Poema sobre la ansiedad

Hay una emoción en mi garganta⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
que no deja pasar el aire. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quiero decir algo y no puedo.
Quiero respirar y el aire pasa lento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Paro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cierro los ojos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Me desconecto del mundo y vuelvo a mí.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Miro adentro.⠀⠀⠀⠀⠀

Me encuentro a mi cuerpo tenso, preparado para escapar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Me encuentro con “yo debería”, “quisiera que” y “ya no puedo más”.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Me encuentro con dolor profundo, con incertidumbre y algo de enojo,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
emociones intensas no validadas ni por mí ni por los demás.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Al final es la vida eso que encuentro anclado en mi garganta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Me pide que trague, que la acepte y que la deje pasar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sólo así quedará espacio para que el aire entre a nutrirme, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
y pueda salir mi voz para dejarme acompañar.⠀⠀⠀

Silvia Zúñiga⠀

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